Episode 119: Kender du det at give slip? At holde fast og køre noget på konstant replay giver lidelse og at give slip giver lethed, så hvorfor gør vi det ikke bare? Det ville gøre os lykkeligere at give slip og vi skal jo alligevel lære det før eller siden. Det er det vi taler om i denne episode.
Hack: Hopopono er en bøn eller et mantra de bruger på Hawaii til at genoprette balancen i livet. Man kan bruge det som man vil, recitere det for sig selv, skrive det i sin dagbog, skrive det med læbestift hen over spejlet - eller på en hvilken som helst anden måde, der giver mening for netop dig. Mantraet lyder således:
' I am sorry, Please forgive me, Thank You, I love you'
Det inspirerende digt vi taler om er “One Art” af Elizabeth Bishop og vi lægger et link til det her
Musik: Tak til Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio.
Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast