Misforstået
Misforstået handler om at forstå fremfor at misforstå, så målet med podcasten er at skabe indsigt i, hvad der sker, når misforståelsen opstår. Vi gennemgår forskellige teorier, filosofier, modeller og også vores egen personlige erfaring, når noget er gået i hårknude for os. Det vi forsøger at gøre er at folde ud, hvorfor vi reagerer som vi gør og hvordan vi kan skabe mere forståelse i vores liv.
Misforstået
Sov godt
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Episode 81: Kender du det at være overtræt? I dag taler vi om søvnen og hvad der sker med os i løbet af natten, når vi sover. Vi taler om døgnrytme og sovepres og om søvnens vigtighed i forhold til at vi fungerer optimalt. I næste episode taler vi videre om søvnens fordele. Denne episode hedder 'Vågn veludhvilet' og den linker vi til her.
Musik: Yuiliana Wijaya
Referencer
- Why we sleep af Matthew Walker
- The Matt Walker podcast (Podcastvært Matt Walker)
Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast