
Misforstået
Misforstået handler om at forstå fremfor at misforstå, så målet med podcasten er at skabe indsigt i, hvad der sker, når misforståelsen opstår. Vi gennemgår forskellige teorier, filosofier, modeller og også vores egen personlige erfaring, når noget er gået i hårknude for os. Det vi forsøger at gøre er at folde ud, hvorfor vi reagerer som vi gør og hvordan vi kan skabe mere forståelse i vores liv.
Episodes
158 episodes
Det narcissistiske forsvar
Episode 150. Kender du det narcicistiske forsvar? Dette forsvar er et greb mange af os bruger eller har brugt situationer, hvor vi har følt os klemt. Reaktionen afspejler at vi mangler lidt følelsesmæssig modenhed - en mode...
•
Episode 150
•
29:21

Modet til at skabe tillid, del 2 (A+V+I+N+G i BRAVING trust)
Episode 149: Kender du det at være til at stole på? Tilliden i ens relationer opstår ved at man gør, det forventes af en og at man føler at den anden er der for en. Brené Brown har defineret syv måder at opføre sig på som ligger ...
•
Episode 149
•
29:44

Modet til at skabe tillid, del 1 (B+R i BRAVING trust)
Episode 148: Kender du det at stole på nogen? Tilliden i ens relationer opstår ved at man gør, det forventes af en og at man føler at den anden er der for en. Brené Brown har defineret syv måder at opføre sig på som ligger til gr...
•
Episode 148
•
29:48

Sprogets magt
Episode 147: Kender du betydningen af sproget? I denne episode taler vi om god kommunikation er i stand til at fange os når vi er ubevogtede og hvordan vi derfor er lette at manipulere med. Vi taler om hvor vigtig framing er. Hack: ...
•
Episode 147
•
31:43

Forhandlinger
Episode 146. Kender du det at opnå det du gerne vil?Der er mange situationer i vores liv, hvor forhandlinger er en nødvendighed for at opnå en løsning, hvor alle parter er tilfredse og føler sig hørt, men mange af os undgår at forh...
•
Episode 146
•
29:34

Prioritering af relationer - Obel’s matrix
Episode 145: Kender du det at være omgivet af mennesker, der vil dig det bedste?Vi taler om at tilbringe tiden med de mennesker, der er et bidrag til ens liv fremfor at bruge sit liv sammen med mennesker, der dræner en. Vi forsøger...
•
Episode 145
•
34:42

Tonglen meditation
Tara Brach laver en tingle meditation ii denne podcast-episode som kan anbefaler. Tara Brach: Becoming bodhisattvas in a Trouble World. Det er den jeg har ladet mig i...
•
14:58

Meditation - som et træ
Tara Brach laver denne reflektion/ meditation i følgende podcast. Vi kan anbefale hendes guiding, som kan findes et eller andet sted i denne podcast episode: Tara B...
•
8:30

Når verden slår knuder
Episode 144: Kender du det at være bange for alt det der sker i verden? Hvis vi ved hvad der er vigtigst for os, så er vi i stand til intentionelt at arbejde frem i mod det. Og for at kende den vej, så må vi checke ind med os selv,...
•
Episode 144
•
28:50

Sprogets betydning
Episode 143: Kender du det at have et sprog? Hvad vi kalder noget, det betyder noget. Vores sprogbrug er markører af hvordan vi mener verden er skruet sammen - og derfor er det vigtigt at man bruger det sprog...
•
Episode 143
•
26:03

Sårbarhed
Episode 142: Kender du det at have mod til at være sårbar? Det kræver mod at engagere sig, for når man engagerer sig, så involverer man sig, og når man er involveret, så betyder det, at man viser sig se...
•
Episode 142
•
30:51

Hjertesorg
Episode 141: Kender du det at dit hjerte er gået i tusind stykker? Hjertesorg kan i den sværeste grad føles som om man er i opløsning som menneske. Sorgen ved at blive forladt af den, man troede, man skulle dele sit liv med er nedb...
•
Episode 141
•
30:39

Forbundet til andre
Episode 140: Kender du det at være meningsfuldt forbundet med andre?I denne episode taler vi om Brené Brown's tilgang til hvordan man skaber dybtfølte og meningsfulde relationer. Lifehack: Vær bevidst om de tre elementer ...
•
Episode 140
•
33:49

Forbundet til sig selv
Episode 139: Kender du det at føle dig forbundet?Når vi har venner omkring os, hvor vi kan være os selv, så føler vi at vi hører til. Hvis vi derimod er omgivet af mennesker, hvor vi lader som et eller andet for at være en del af g...
•
Episode 139
•
29:17

At være stille
Episode 138: Kender du det at være stille? Hvis man ønsker at finde indre fred, så er det daglige liv en glimrende øvebane, fordi i et helt normalt liv vil der konstant opstå uforudsigelige begivenheder - og hvis man forstår at vær...
•
Episode 138
•
25:08

Sunde skænderier, del 2
Episode 137: Kender du det at tage brodden ud ad et skænderi?I denne episode taler vi om, hvordan vi typisk reagerer, når vi bliver fanget i et skænderi - og det er defensivt! - Og når vi er der, så begynder vi at køkkenvaske, elle...
•
Episode 137
•
31:05

Sunde skænderier, del 1
Episode 136: Kender du det at have haft et godt skænderi?Et godt skænderi er en konflikt, hvor der foregår en nedskalering og et dårligt skænderi er det modsatte - det er et skænderi, hvor fronterne bliver markeret og man fjerner s...
•
Episode 136
•
25:50

Nære fjender
Episode 135: Kender du det at forveksle følelser? Nære fjender er et begreb taget fra Budhismen, som beskriver to følelser, der ligner hinanden, men som ikke er identiske. Vi syntes det er et skønt begreb og i denne episode f...
•
Episode 135
•
21:30

Elsk det som det er
Episode 134: Kender du det at elske det som det er?Det der gør os kede af det eller vrede er ikke andres adfærd, men det vi tænker om den. Og det vi tænker har virkelig meget magt over os og tilfældigvi...
•
Episode 134
•
28:00

De personlige leveregler
Episode 133: Kender du det at leve efter uskrevne regler?I denne episode taler vi om at finde sine personlige leveregler at leve efter i stedet for at leve efter de regler som vi har fået overleveret fra vores omgi...
•
Episode 133
•
26:08

Intelligent lederskab
Episode 132: Kender du det at være en emotionel intelligent leder?Høj EQ er en overset ledelsestrategi, men sandheden er at ledere med høj EQ vækster mere og i denne episode taler vi om hvorfor de gør det. Vi definerer også hvad EQ er og...
•
Episode 132
•
29:15

Taknemmelighed
Episode 131: Kender du det at være taknemmelig?Taknemmelighed er en en følelse, der højner vores livskvalitet og det er en følelse, der opstår, når man værdsætter noget. Så hvis man bevidst værdsætter ting i ...
•
Episode 131
•
27:31

BONUS - Meditation: Lyttende til livet
Denne meditation er inspireret af en meditation som Tara Brach har lavet og der er et link til hendes Listening to Life meditation her.
•
21:55
