Misforstået
Misforstået handler om at forstå fremfor at misforstå, så målet med podcasten er at skabe indsigt i, hvad der sker, når misforståelsen opstår. Vi gennemgår forskellige teorier, filosofier, modeller og også vores egen personlige erfaring, når noget er gået i hårknude for os. Det vi forsøger at gøre er at folde ud, hvorfor vi reagerer som vi gør og hvordan vi kan skabe mere forståelse i vores liv.
Episodes
146 episodes
Forbundet til andre
Episode 140: Kender du det at være meningsfuldt forbundet med andre?I denne episode taler vi om Brené Brown's tilgang til hvordan man skaber dybtfølte og meningsfulde relationer. Lifehack: Vær bevidst om de tre elementer der e...
•
Episode 140
•
33:49
Forbundet til sig selv
Episode 139: Kender du det at føle dig forbundet?Når vi har venner omkring os, hvor vi kan være os selv, så føler vi at vi hører til. Hvis vi derimod er omgivet af mennesker, hvor vi lader som et eller andet for at være en del af g...
•
Episode 139
•
29:17
At være stille
Episode 138: Kender du det at være stille? Hvis man ønsker at finde indre fred, så er det daglige liv en glimrende øvebane, fordi i et helt normalt liv vil der konstant opstå uforudsigelige begivenheder - og hvis man forstår at vær...
•
Episode 138
•
25:08
Sunde skænderier, del 2
Episode 137: Kender du det at tage brodden ud ad et skænderi?I denne episode taler vi om, hvordan vi typisk reagerer, når vi bliver fanget i et skænderi - og det er defensivt! - Og når vi er der, så begynder vi at køkkenvaske, elle...
•
Episode 137
•
31:05
Sunde skænderier, del 1
Episode 136: Kender du det at have haft et godt skænderi?Et godt skænderi er en konflikt, hvor der foregår en nedskalering og et dårligt skænderi er det modsatte - det er et skænderi, hvor fronterne bliver markeret og man fjerner s...
•
Episode 136
•
25:50
Nære fjender
Episode 135: Kender du det at forveksle følelser? Nære fjender er et begreb taget fra Budhismen, som beskriver to følelser, der ligner hinanden, men som ikke er identiske. Vi syntes det er et skønt begreb og i denne episode f...
•
Episode 135
•
21:30
Elsk det som det er
Episode 134: Kender du det at elske det som det er?Det der gør os kede af det eller vrede er ikke andres adfærd, men det vi tænker om den. Og det vi tænker har virkelig meget magt over os og tilfældigvi...
•
Episode 134
•
28:00
De personlige leveregler
Episode 133: Kender du det at leve efter uskrevne regler?I denne episode taler vi om at finde sine personlige leveregler at leve efter i stedet for at leve efter de regler som vi har fået overleveret fra vores omgi...
•
Episode 133
•
26:08
Intelligent lederskab
Episode 132: Kender du det at være en emotionel intelligent leder?Høj EQ er en overset ledelsestrategi, men sandheden er at ledere med høj EQ vækster mere og i denne episode taler vi om hvorfor de gør det. Vi definerer også hvad EQ er og...
•
Episode 132
•
29:15
Taknemmelighed
Episode 131: Kender du det at være taknemmelig?Taknemmelighed er en en følelse, der højner vores livskvalitet og det er en følelse, der opstår, når man værdsætter noget. Så hvis man bevidst værdsætter ting i ...
•
Episode 131
•
27:31
BONUS - Meditation: Lyttende til livet
Denne meditation er inspireret af en meditation som Tara Brach har lavet og der er et link til hendes Listening to Life meditation her.
•
21:55
Det usynlige arbejde
Episode 130: Kender du det at det er dig, der har den? Tænk at der findes ‘mental load for nægtere’, det er vi så ikke og derfor nupper vi lige en episode om mental load igen. Desværre får vi kke talt super g...
•
Episode 130
•
28:12
Vær modig
Episode 129: Kender du det at være modig?I denne episode taler vi lidt løst og fast om at det ikke er nok at vide hvad man vil, det kræver faktisk også mod at gøre det. Hack: Kast det ud i verden som du gerne v...
•
Episode 129
•
25:13
BONUS - Begravelsesøvelse
Begravelsesøvelsen har vi fra Steven Coveys bog 'The Seven Habits of Highly Effective People'. Det er en øvelse, der tydeliggøre ens værdier, så man kan rette ind og leve efter dem. Man skal sætte cirka 30 ...
•
11:42
Det, der virkelig betyder noget
Episode 128: Kender du det at mærke jorden under dine fødder? What really matters - det lyder bare federe på engelsk - men uanset sproget, så er realiteten at livet er et kort sekund og det gælder om at gøre det ma...
•
Episode 128
•
31:15
Kognitiv dissonans
Episode 127: Kender du det når tanker og handling ikke stemmer overens? I dag taler vi om hvad det er og hvorfor vi alle oplever dette jævnligt. Hack: Næste gange du er ved at træffe en vigtig beslutnin...
•
Episode 127
•
29:14
Empatisk lytning
Episode 126: Empatisk lytning'Kender du det at føle dig hørt?' I dag taler vi om hvordan man lytter. Hack: Forsøg at forstå andre før du vil have dem til at forstå dig Referencer
•
Episode 126
•
26:03
Tillid på kontoen
Episode 125: Kender du det at have tillid på kontoen? I dag taler vi om hvad det vil sige at have en fed bank konto - og det er så den emotionelle bankkonto vi taler om. Hvad det betyder for ens relationer om man har e...
•
Episode 125
•
33:04
Vigtigt - haster ikke
Episode 124: Kender du det at være effektiv? Vi taler om at kunne skelne mellem ting, der er preserende og ting der er vigtige..For at skelne mellem de to, så bruger vi eisenhovermatrixen. Vi taler også om ...
•
Episode 124
•
26:53
Ved egen kraft
Episode 123: Marte meo er en udviklingsstøttende form for kommunikation. Ideen er at man altid går over broen og møder den anden, hvor den person er. Metoden er en kommunikationsform, der er defineret som værende brugbar i samværet med...
•
Episode 123
•
27:56
Din stemme betyder noget
Episode 122: Kender du det at bruge din stemme? Vores stemme er vores visitkort - stemmen udtrykker vores personlighed - den kan for eksempel være gennemskærende, men den kan også være nærmest i...
•
Episode 122
•
29:09
Skabermentalitet eller offermentalitet
Kender du det at gå efter din drøm? I vores samfund har vi en tendens til at italesætte begivenheder som at de sker imod os og at det er nogens skyld. Med det narrativ, der fralægger vi os ethvert ansvar og med det kommer vi ...
•
Episode 121
•
28:54
Ritualer
Episode 120: Kender du det at have et ritual? Vi mennesker er wiret til at have ritualer, de hjælper os med overgange og med markeringer og på den måde er det tryghedsskabende. Selvom et ritual kun er en illusion om tryghed, ...
•
Episode 120
•
29:09